Wenn Sie in Bewegung geraten, Lebensgewohnheiten ändern und gesunden – »heil werden« – wollen: Bin ich hinhörender Ansprechpartner und aufmerksamer Begleiter. Dabei steht das Individuum in seiner Einzigartigkeit für mich im Mittelpunkt. Die körperliche, seelische und geistige Konstitution des Einzelnen sowie sein soziales Umfeld wirken stets zusammen.

Schon die Bereitschaft zu Eigenverantwortung und Veränderung bringt Heilung. Ich begleite Sie durch die Vermittlung von Wissen und Weisheit, bei der Vorbeugung von Krankheiten ebenso wie zur Selbstheilung. Ein Weg, den ich auf vielfältigen Ebenen aufzeigen kann. Zur umfassenden Ernährungs- und Gesundheitsberatung kommen Anwendungen und Körperübungen. Denn Arbeiten mit dem physischen Körper bedeutet Veränderung auf der Energieebene. Sie ermöglicht Wechselwirkung und Wandel in der geistig-seelischen Befindlichkeit.

In der offenen, herzlichen Atmosphäre des Gästehauses können Sie ganz nach Wunsch entdecken und wahrnehmen, was Ihnen gut tut – individuelle Behandlungen ebenso wie das Seminar- und Kursangebot: Makrobiotische Kochkurse, Reisfasten & Heilatmen, die 5 Tibeter und DO-IN. Das Seminarprogramm findet in kleinen bis kleinsten Gruppen statt – mit maximal 8, aber auch bei 2 Teilnehmern. Denn in jedem Fall möchte ich Sie gezielt, persönlich und individuell betreuen. Die genauen Daten finden Sie unter Seminare.

Ganzheitliche Beratung

Behandlungen & Anwendungen

Körperübungen

 

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Gesichts- und Körperdiagnose und Gesundheitsberatung € 60,- / 50 Min.

Basierend auf den Prinzipien der makrobiotischen Philosophie und mithilfe der Meridiandiagnose erfolgt zunächst eine gründliche Begutachtung von Gesicht, Händen und Füßen. Auch die Körpersprache – Stimme, Haltung und Bewegung – geben mir als Therapeut Aufschluss über die Befindlichkeit eines Menschen. Alle Signale und Eindrücke nehme ich in mir auf. Im anschließenden individuellen Beratungsgespräch gemeinsam mit Ihnen gehe ich ganzheitlich auf Ihren körperlichen wie seelischen Zustand ein: auf in der Diagnose erkannte Schwachstellen und mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden. Auf dieser Grundlage gebe ich Rat in puncto Ernährung, Änderung von Lebensgewohnheiten, ebenso zu Partnerschaft, sozialem Umfeld oder Beruf.

Kochen lernen : € 25,- / Std.  oder Wochenendseminare siehe Seminare

Sie sind herzlich eingeladen in der Küche mitzuhelfen und sich in die Makrobiotik in Theorie und Praxis einführen zu lassen. Ich vermittle die Prinzipien der makrobiotischen Ernährungsweise: Wie wirken Lebensmittel, wie stelle ich eine ausgewogene Mahlzeit zusammen? Themen sind u.a. die wichtigsten Zubereitungsarten von Getreide, Hülsenfrüchten und Gemüse sowie unterschiedliche Schnitttechniken, die die Nährstoffe unserer Nahrung bewahren. Selbst Nichtvegetarier werden schnell von den vielseitigen, schmackhaften Köstlichkeiten unserer Küche begeistert sein! Ein Genuss fürs Auge und für den Gaumen.

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Behandlungen & Anwendungen


Shiatsu-Akupressur-Massage € 55,- / Std.

Akupressur nach Jahrtausende alter fernöstlicher Tradition (Japanisch: »Shi« Finger, »Atsu« Druck.) Durch Druck der Hände und Finger behandeln wir die Energiebahnen, die den Körper durchziehen. Diese Meridiane verbinden die einzelnen Organe und versorgen sie mit lebensspendender Energie. Durch Shiatsu können wir Blockaden aufspüren und sanft lösen. Ungleichgewichte werden ausgeglichen, energetische Prozesse gezielt angestoßen, der Behandelte wird bewegt und gedehnt. Die Shiatsu-Akupressur-Massage erfolgt bekleidet und beinhaltet Informationen über Befindlichkeit und Schwächen der Organe.

Acidose-Entsäuerungsmassage € 55,- / Std.

Auch Gewebsrollmasage genannt. Durch Rollen und Kneten bewegen wir die Haut: auf Gesicht, Rücken, Kopf, Nacken, Bauch und Beine. Stoffwechselschlacken, die im unter der Haut liegenden Bindegewebe gespeichert sind, werden dabei frei, können abgebaut und ausgeschieden werden. Die Durchblutung verbessert sich.

Meridian-Ölmassage € 55,- / Std.

Hier werden, mit kräftigen Streich- und Ziehbewegungen der Hände und Unterarme, die Meridianverläufe am ganzen Körper massiert.

Ingwer-Kompressen für Leber, Niere, Lunge, etc. € 25,-

Der Saft geriebenen Ingwers wird in heißes Wasser gepresst, ein Handtuch in das Ingwerwasser getaucht, ausgewrungen und auf den Körper gelegt. Diese Kompressen regen die Organe in ihrer Tätigkeit an und verbessern ihre Fähigkeit zur Entgiftung. Die Anwendung – 3 Kompressen von je 10 min. – dauert ca. eine 3/4 Stunde und wirkt durch die Wärme sagenhaft entspannend.

Fußbad zur Entgiftung € 35,- / Std.

Die Body-Detox-Elektrolyse unterstützt Ihren Körper aktiv bei der Ausscheidung von belastenden Schadstoffen, Säuren und Schlacken. Über die Ionisierung des warmen Fußbadewassers – mittels Salz und leichter Stromfrequenz – wird erreicht, dass die Körperflüssigkeiten in Resonanz treten und ein Entgiftungsprozess einsetzt. Dabei verfärbt sich das Wasser, je nach den frei gewordenen Stoffen. Beine und Körper fühlen sich danach erleichtert, frisch und entspannt an. Dauer der Anwendung: ca. 30 Minuten.

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Körperübungen

Alle Übungen sind in Einzel- und Gruppenarbeit möglich.
Die angegeben Preise sind Einzelunterrichtspreise und können sich, je nach Teilnehmerzahl und Häufigkeit, reduzieren.

 DO-IN Ganzkörperselbstmassage € 25,- / Std.

Wir lernen die Zusammenhänge zwischen unseren Körperpartien und Organen kennen. Jeder Energiebahn (Meridian) ist ein Organ zugeordnet: Sie lernen zu erspüren, wo Blockaden sein könnten und wo Ihre Stärken und Schwächen liegen. Durch Streichen und Klopfen unterstützen Sie Organe, Kreislauf, Lymph- und Nervensystem und reinigen so Ihren Körper auf der Energieebene. Diese Methode gibt Ihnen ein Werkzeug an die Hand, mit dem Sie von Ihrem Körper selbst Informationen über Ihr Befinden erhalten.

5 Tibeter € 25,- / Std.

Fünf Übungen, die – basierend auf dem Ausgleich der Chakren – den ganzen Körper kräftigen und den Energiefluss ins Gleichgewicht bringen. Sie beanspruchen die gesamte Körpermuskulatur, verleihen Körperspannung und Vitalität bis ins hohe Alter. Wir erlernen ebenso verschiedene Atemtechniken für eine tiefe Bauchatmung.

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